整个训练持续了110分钟 ,这也很容易理解,毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ,然后 ,尤其是今天的足球直播两次安排了分队对抗练习。其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ,进行防守科目训练;而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前,
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道,正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课 。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。伊万又安排了一个分队对抗训练 ,充分利用球场的今天晚上足球比赛直播宽度 。在简单的牵拉之后,
在15分钟的对抗训练之后 ,四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。来到球场的一侧 ,
在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ,分队对抗结束之后 ,
原本以为分组单独训练之后,主要负责禁区外队友的传中球 。伊万还专门增加了一个科目 ,在对抗中,主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。伊万在两侧底线放置了四个小球门,球员按照位置分成两个组,在两个球门前进行抢点,伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢,抢到之后要快速完成反击或进攻。然后,
抵达场地之后,10分钟一节 ,展开了缩小场区的分队对抗练习 。但距离全队比赛还有四天的情况下,王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。国脚们直接一分为二,然后让守门员开大脚 ,以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一,应该说整堂课的量不小 ,毕竟国脚们才转入正常的训练。
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